Sanidad propone recomendaciones para soportar las altas temperaturas

Evitar la exposición directa al sol, beber abundante agua o proteger a personas enfermas, mayores y niños, principales consejos. Seis personas fallecieron el pasado año a causa del calor.

La ministra de Sanidad y Política Social, Trinidad Jiménez, presentó este martes una serie de consejos para la prevención y reducción de los riesgos que las altas temperaturas pueden tener sobre la salud de la población, sobre todo en los colectivos vulnerables –como ancianos, niños, enfermos crónicos o trabajadores al aire libre-.

Bajo el lema Combatir el calor está en tus manos, la iniciativa pretende concienciar a la población de la necesidad de seguir unos consejos para evitar los efectos nocivos de las altas temperaturas que se registrarán durante este verano.

En este sentido, los expertos advierten de la necesidad de evitar la exposición directa al sol en las horas de más calor, beber abundante agua, realizar comidas ligeras o reducir los esfuerzos físicos, entre otros consejos. Durante el pasado verano, fallecieron en nuestro país seis personas debido a los golpes de calor, según informa Sanidad.

Imagen: msps.es

Dichas indicaciones se encuentran contenidas en el Plan nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud, iniciado en 2004, y que este año tiene vigencia desde el 1 de junio hasta el 15 de septiembre. Además, esta iniciativa forma parte del Plan Verano que coordina Presidencia del Gobierno, según informa el Ministerio de Sanidad.

Junto a la ministra, también intervinieron en la presentación de estas recomendaciones los meteorólogos de varias cadenas de televisión -Albert Barniol (TVE), Florenci Rey (Cuatro), Miriam Santamaría (La Sexta) y Roberto Brasero (Antena 3)-, además del presidente de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), Ricardo García Herrera.

Principales consejos

-Beber agua frecuentemente y evitar líquidos con abundante azúcar, cafeína o alcohol.

-Prestar especial atención a personas enfermas, niños y ancianos.

-Permanecer en lugares frescos y evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas.

-Usar ropa clara y ligera y reducir los esfuerzos físicos.

-Realizar comidas ligeras

-Consultar al médico ante cualquier síntoma relacionado con el calor que persista durante más de una hora.